红网时刻新闻5月20日讯（通讯员 李勇）今年5月12日—18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5•20”中国学生营养日。今年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日的主题是“奶豆添营养，少油更健康”，宣传口号为“健康中国 营养先行”。近日，张家界市永定区妇幼保健院在澧滨小学开展全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动，深入推进合理膳食行动，提高全民营养意识，倡导健康生活方式。

宣传中，医务人员给学生们带来了一堂以“小学生营养与膳食指南”为主题的知识讲座。讲座围绕营养、营养素概念及人体七大营养素，小学生的生长发育特点，营养素需要及常见营养问题，小学生膳食指南，复习、考试期间的膳食，健康的饮食行为等方面的内容展开了详细的讲解，让学生们深入了解了合理膳食的重要性。

“过度摄入脂肪会导致肥胖，会引起什么疾病？什么食物含钙量高，吸收好？钙摄入不足会对人体哪两个部位发育障碍？”在互动环节，学生们积极参与互动，现场气氛热烈。“我平时喜欢吃油炸食物和饮料，不喜欢吃水果蔬菜，学习了合理膳食之后，我要改掉这个不健康的坏习惯。”听完讲座后一位同学说。

通过此次宣教活动对营养健康有了更深刻的认识，学校相关负责人表示：“专家的讲解让我们深刻认识到奶类和豆类食品对孩子成长的重要性。今后，我们会更加注重孩子的饮食，尽量让孩子多摄入富含优质蛋白的奶类和豆类食品，少油少盐。我相信，通过我们学校和家长的共同努力，孩子们的饮食一定会更加健康。”