在当今快节奏的生活中，冠心病是威胁人类健康的重要杀手之一。心肌梗死，作为冠心病的严重表现形式，更是导致猝死的主要原因，其早期识别与预防尤为重要。了解心肌梗死的相关知识有助于广大读者更好地守护心脏健康。

一、什么是心肌梗死？

心肌梗死，是指冠状动脉闭塞从而引发其供血区域的心肌发生急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。通俗地说，就是给心脏供血的血管堵住了，导致心肌得不到足够的血液和氧气，进而发生坏死。心肌梗死通常表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌损伤标志物增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，甚至心脏骤停。

二、心肌梗死的早期识别

1.胸痛：心肌梗死的典型症状是胸痛，通常位于胸骨后或心前区。患者常感觉为压榨性、闷胀性或窒息性疼痛。疼痛通常持续数十分钟至数小时，甚至更长时间。

2.其他症状：除胸部不适以外，心肌缺血还可向其它部位放射，患者可同时出现左肩、左臂内侧、背部、下颌、颈部或上腹部不适，如酸胀或疼痛；患者还可能出现心慌、气短、恶心、呕吐、出汗、乏力等伴随症状，这些症状也与心肌缺血缺氧有关。

3.危险因素：心肌梗死的发生与多种危险因素有关，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。具有这些危险因素的人群出现胸痛应格外警惕心肌梗死的发生。

三、心肌梗死的预防

1.生活方式调整：保持健康的生活方式对预防心肌梗死至关重要。合理饮食，控制脂肪、胆固醇、盐和糖的摄入；适量运动；戒烟限酒；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

2.定期体检，识别并控制危险因素：针对心肌梗死的危险因素，应早期识别并积极采取干预措施。如肥胖人群应减轻体重，改善代谢状态；高血压患者应按时服药，保持血压稳定；糖尿病患者应积极控制血糖水平；要重视血脂水平，积极通过健康生活方式调整及必要的降脂药物将血脂控制在理想水平。

3.重视疾病早期预警信号：一般来说，绝大多数的心肌梗死发生前都有心绞痛的表现，心绞痛是心脏血管狭窄但尚未完全堵塞，在心脏耗氧增加时由于供血不足而出现心肌缺血，患者常表现为劳力相关的心绞痛，休息后缓解。一旦出现上述症状，早期就诊，采取相应的治疗措施可避免心肌梗死。

四、结束语

心肌梗死致死率高，严重影响生活质量，但只要我们掌握了其早期识别的知识和预防措施，就能有效地降低其发生的风险。让我们从点滴做起，关注心脏健康，共同守护生命的跳动。同时，也需要加强心血管疾病防治知识的普及和宣传，提高大众的健康意识和自我保健能力，共同为构建健康中国贡献力量。（中南大学湘雅二医院驻张医疗队 吴智鸿 王帅）