红网时刻张家界2月2日讯（通讯员 覃旭佳）“我们一起摆起来咯……”每天上午10:30在永定区政务服务中心大厅里都会准时响起工间操的音乐，大厅工作人员伴随着音乐的节奏疏松筋骨、提振精气神、焕发新活力。

为营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，永定区政务服务中心从今年1月开始创排工间操，短短7分钟的运动，不仅气氛温馨融洽，也让大厅工作人员的身心得到充分放松。工间操选用土家族特色舞蹈——摆手舞，将“插秧、挑扁担、纺棉花”等农事活动用形象的舞蹈动作表达出来，抬臂扩胸、弯腰弓腿，伴随着节拍舒展身体，一套动作下来，神清气爽。接下一曲《我和我的祖国》，用优雅的肢体语言抒发对祖国的热爱之情，向办事群众充分展现了政务服务工作人员的精气神，传播健康生活的“正能量”。

“这套工间操每节动作都不一样，或快或慢，能使全身得到放松和锻炼，对久坐的上班族特别实用。”政务大厅发改局窗口工作人员熊慧英说。据了解，区政务服务中心作为接待群众的窗口，工作人员往往一坐就是一天，活动空间小，容易出现腰肌劳损、颈椎病、鼠标手、视力下降等这些比较普遍的职业病。

工间操培训老师李燕红介绍，该套工间操将土家族舞蹈完美融合，在动作编排和强度设置上，采用循序渐进、从低强度到高强度的锻炼方式，适合长期办公人员上班间隙释放压力、缓解疲劳，提高工作效率。

“今年1月中心组织创排工间操，舞蹈老师对工作人员进行培训，在熟练掌握后在政务大厅全面推广，坚持每天运动，增强身体素质，降低职业病的发病率，使大家以更加饱满的热情投入工作。”永定区政务服务中心主任覃玉双说。

目前，人人参与工间操的氛围逐渐形成，“轻松锻炼十分钟 健康工作每一天”健康理念深入人心，工间操已成为永定区政务服务中心一道靓丽的风景线。