爱国卫生运动倡议书

广大市民朋友们：

爱国卫生运动是预防控制疾病的重要措施，干净、整洁、有序的环境是享受健康美好生活的基础。为深入开展全民爱国卫生运动，进一步改善城乡卫生面貌，巩固新冠疫情防控和国家卫生城市创建成果，张家界市爱卫会向广大市民发出倡议：

一、争做爱国卫生运动参与者

积极响应市爱卫会的号召，认真履行个人的责任和义务，主动参与爱国卫生周活动，搞好单位办公室卫生，室内环境保持窗明几净，物品摆放有序，室内无臭味异味。听从单位统一安排，扎实履行社会责任，深入参加城市清洁日活动，为城市卫生精细化管理添砖加瓦。搞好自家住宅房前屋后室内室外环境卫生，定期开展卫生大扫除，整理物品堆放秩序，保持环境干净整洁。疏通排水沟，保持水流畅通。翻坛倒罐，消除花钵花盆积水，密闭收集并及时清除生活垃圾，减少鼠蚊蝇蟑等病媒生物孳生。安装纱门纱窗，堵塞管道孔洞，抹平缝隙，安装金属网罩，防止鼠蚊蝇蟑等病媒生物入侵。发现鼠蚊蝇蟑等病媒生物入侵室内，采取以物理为主的综合措施，迅速进行有效控制。

二、争做自己健康第一责任人

持续增强卫生健康意识，建立自主自律健康生活，主动学习掌握健康技能，养成戒烟限酒、适量运动、合理膳食、心理平衡的健康生活方式。充分利用身边既有的体育健身设施，加强体育锻炼，经常性散步、慢跑，或定期参与其他体育运动，每天保证半小时以上的运动时间。养成健康饮食习惯，深入参与减油、减盐、减糖行动，不吸烟，不酗酒，定时就餐，多吃蔬菜和水果，少食高盐高热量食品。建立简约适度、绿色低碳生活，珍惜水、电、气等资源能源，树立爱粮节粮意识，拒绝“舌尖上的浪费”。保持平和心态，注意心理健康维护。早睡早起，不熬夜，形成规律的生活习惯。

三、争做美好环境的坚定守护者

注重社会公德，不随地吐痰，不在公共场所吸烟，不乱丢果皮果壳、塑料袋、烟头、纸屑等垃圾，不乱泼乱倒污水，不乱贴乱画乱刻，不在小区院内私搭乱建，不在楼道乱摆乱放，不侵占消防通道等公共设施，不在建筑物屋顶阳台外乱挂乱吊，不人为弄脏、损坏公共设施。文明豢养宠物，及时处置宠物排泄物。爱护花草树木，不践踏草坪，不攀爬树木，不折损树枝，不采摘花草。

市民朋友们，优美环境共建共享，让我们立即行动起来，从身边的卫生做起，从机关单位和家庭住宅的卫生做起，深入参与爱国卫生活动，用辛勤的汗水把家园浇灌得更加美丽，携手共建健康张家界！