红网时刻张家界6月20日讯(通讯员 欧爱琼)为组织落实全区2023年常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目,加大全区抑郁症和老年痴呆症防治力度,促进儿童青少年和老年人心理健康,连日来,永定区卫健局组织开展了心理健康教育“三进”(进学校、进社区、进机关企事业单位)活动。
此次活动邀请国家二级心理咨询师、湖南省心理学会常务理事、张家界市心理学会名誉理事长梁定召老师授课。
在尹家溪镇中心完小,梁定召老师紧紧围绕《我的心理健康码》主题,用通俗易懂的语言,结合生动多样的案例,就什么是心理问题,心理问题的表现,以及如何面对心理问题进行深入浅出的讲解和培训,最后介绍了寻求心理疏导的资源12355青少年心里服务台心理热线;课程让学生了解心理健康基本知识,祛除对心理问题的不理解、偏见和羞耻感,勇敢地面对心理问题,维护自己的心理健康。
在南庄坪街道办事处,梁定召老师以“压力管理”为主题,从什么是心理压力?心理压力怎么来的?怎样进行压力管理?心理压力速效解决技巧四个方面,以心理健康知识讲解、思维导图、案例分析、互动分享等方式,引导大家如何去认识、面对心理压力,从而达到缓解压力的目的。授课内容丰富,语言生动风趣,现场气氛活跃。
在后坪街道办事处二家河中心敬老院,梁定召老师用通俗易懂的语言向老人们介绍正确的健康观念,讲解心理健康知识及负面情绪的危害与如何消除负面情绪,引导老人们树立正确的世界观、人生观、价值观,劝告老人们要保持对生活的热爱,丰富自己的精神生活,多培养一些兴趣爱好,使生活丰富多彩。大家听得津津有味,现场一片其乐融融。
此次活动,使心理健康科学普及进一步走进了学校、走进了社区、走进了机关企事业单位,增强了人民群众心理健康意识,提高了人民群众科学素养水平,营造了人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。
窗口单位工作人员、公安民警等因为职业特点属于高压人群。下一步,永定区卫健局将组织对这类高压人群开展心理健康教育。
来源:红网张家界站
作者:欧爱琼
编辑:胡小红
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