红网时刻张家界3月8日讯（通讯员 唐丽君）为进一步舒缓女干警工作生活压力，关心关爱女干警身心健康，最大限度激发法院队伍活力，3月8日，慈利县人民法院邀请国家二级心理咨询师、张家界市心理健康教育骨干教师刘春丽为全院女干警上了一堂以“携温和力量做魅力女神”为主题的心理辅导讲座。
近年来，法院受理的案件数量逐年上升，工作要求不断提高。女干警不仅承担家庭社会双重责任，还要面对社会纠纷带来的各种负面信息，心理压力大，身体也常处于亚健康状态。刘春丽老师从“情绪掌控、知足常乐、以柔克刚、强大内心”四个方面，以生动的语言、轻松的语气、幽默的案例，就如何判断心理压力是否过重、如何辨别造成压力的原因、如何避免消极情绪蔓延等方面进行了深入浅出的辅导，引导女干警正确处理与家人、同事、朋友间的关系，正确对待工作和生活中的压力，保持积极健康快乐的心态。
最后，在交流发言中，大家纷纷表示，通过讲座掌握了调控情绪的方法，学会了调整心态的小技巧，受益匪浅，今后会更好地处理工作和生活的关系，更好地经营家庭、婚姻及人际关系。
来源：红网张家界站
作者：唐丽君
编辑：舒信
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