红网时刻张家界12月10日讯（通讯员 龚星铭）为进一步普及青少年心理健康知识，加强青少年心理健康工作，促进青少年身心和谐和整体素质全面发展。12月9日，共青团张家界市委“心理健康进校园”专题活动在慈利县第三中学举行。

活动邀请湖南省青少年心理专家、张家界市心理学会理事长梁定召老师对高中学生经常遇到的心理行为问题进行疏导，帮助同学们敞开心扉、理清困惑、处理情绪、寻找办法、回归自我。

“我一回家就跟想跟父母吵架，他们为什么就不能理解我？”“我也想好好学习，可就是静不下来，也学不会，可怎么办呀？”“来学校交了手机总觉得缺了什么，心里空落落的”……在现场一对一交流的环节中同学们放下了面具，敞开了心扉，勇敢地展示出了自己的内心世界。梁定召老师围绕“焦虑”“抑郁”“厌学”等关键词，结合自己的教育案例和身边的事例导入心理健康相关知识，从学习压力、父母压力、人际关系、社会属性和如何有效应对压力等五个方面，进行详细且精彩的讲解，带领同学们认识情绪、处理情绪、缓解情绪，与情绪共舞。生动的案例、幽默的谈吐、轻松的气氛吸引了在场所有学生的注意力，青春期的迷雾与阴霾逐渐散开，无处安放的情绪找到了归处，迷茫的前景渐渐地清晰。

据悉，慈利三中一直十分重视学生心理健康教育工作，目前已经建立起集师生团辅、心育培训、心理筛查、情感宣泄、沙盘治疗等功能为一体的心理咨询室，制定了科学化、常态化、制度化的校园心理关爱服务内容。此次的“心理健康进校园”专题活动更是该校心理健康教育工作的一项重要举措，及时地帮助学生认识心理疾病，摆脱心理困惑，拨正前进航向，有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。