张家界市团市委“团团心灵驿站”开讲永定区乡镇学校

红网时刻张家界11月3日讯（通讯员 周艳 朱倩）11月2日，“我为群众办实事·团市委‘团团心灵驿站’”一行来到永定区合作桥乡中心学校为全体学生上了一堂生动而精彩的心理健康教育课。

当日上午，合作桥乡中心学校全体师生齐聚学校大操场，现场聆听了开讲团专家梁定召老师的讲座。他联系日常学习生活实际，从“什么是情绪”“情绪的表现”“如何管理情绪”三个方面谈起，深入浅出地讲解了当负面情绪来临时的反应，分析了情绪管理的定义以及如何调整情绪，总结出情绪管理的重要性。

“如果你感觉受委屈，心理不舒服应该怎么做？”“我会向老师、同学去诉说”“我会在操场上去运动发泄一下”……台上台下提问互动的环节将讲座活动推向了高潮。活动现场通过从现实生活中鲜活的案例入手，让学生进一步理解了通过努力将不合理的信念转化为合理信念来管理自己情绪的要旨。

“同一事件，不同的人拥有不同的想法，因而会产生不同情绪和行为，这下我懂了，不再迷茫了”“第一次听心理健康专家的讲授，真的很受教益啊！”五年级学生张玉明一本正经地说。“加强学生心理健康教育有利于提高学生学习效率，有利于学生智力和个性的和谐发展。此次邀请团市委·‘团团心灵驿站’来校开展心理健康教育就是要通过引导同学认识情绪、体验情绪、管理情绪，让学生与情绪做朋友，使同学们学会运用更科学的方式，释放自己的负面情绪，从而减轻学习上的压力。”合作桥乡中心学校校长侯启海介绍。

此次活动，帮助了全校学生学习掌握心理健康知识、认识到心理健康的一些误区，为提高学生的心理素质、健全学生健康人格打下了良好的基础。