课堂互动一
课堂互动二
红网时刻张家界10月20日讯（通讯员 朱娟）10月20日，永定区交投公司工会邀请了吉首大学教授、国家二级心理咨询师、元氏催眠高级治疗师覃新菊老师，给全体干部职工上了一堂“情绪释放、生命绽放”的心理辅导专题课。
这堂课结合认识情绪、情绪释放、生命绽放三方面开展。平时我们在工作、生活、学习中所产生的喜怒哀乐四种情绪，心理学讲的就是喜怒哀惧。覃教授一是通过情绪加减法让我们学会把负面情绪压制住，让新的情绪生长出来；二是通过元氏催眠法告诉我们每一个人时刻要爱并接纳自己。
课中大家积极参与现场互动，抽取情绪卡片测试、演示乒乓球弹跳原理、分析金木水火土“五行”与情绪的因果关系，告诉我们生命是有弹性的、工作中人民群众就是滋养我们的泥土。
课后公司全体干部职工收获很大，表示以后将平衡好情绪所产生的正负能量，用更好的状态开展工作。
来源：红网张家界站
作者：朱娟
编辑：陆波
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