红网时刻张家界10月9日讯（通讯员 朱磐 张治国）为进一步提高师生心理健康水平，促进学生身心健康发展， 10月9日，慈利县江垭镇中学邀请心理健康辅导专家、张家界市脑科医院副院长尹国春到校，为部分班级进行心理健康知识讲座。
讲座中，尹国春采用案例讲解、现场提问、观看影片等方式，结合身边真实的生活案例，以景入情，详细地向学生介绍有关抑郁症的产生、危害，及如何预防抑郁症的产生，让同学们体会到心理健康的重要性；最后，院长给同学们科普了《学会调控情绪》，教导同学们该如何调控自己的情绪。
“在生活、学习中我常常遇到很多的困惑和压力，不知道怎么排解，今天的讲座真让我受益匪浅，它让我了解了怎样调控自己的情绪，怎样缓解自己的学习压力……”,一位九年级的女生对笔者说。
据了解，该校一贯重视青少年心理健康发展，通过板报、手抄报、主题班会、身心健康讲座等形式，对学生进行心理健康教育，大大提升了学生的心理素质水平，为学生的成长拉开了一道“心理健康安全防护网”。
来源：红网张家界站
作者：朱磐 张治国
编辑：陆波
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