红网时刻张家界8月30日讯（通讯员 李亚妮）为进一步拉近家庭医生与高血压和糖尿病患者之间的距离，8月30日，武陵源区军地坪街道社区卫生服务中心在宝峰路居委会举办了一次别开生面的高血压和糖尿病座谈交流会。

座谈会现场，高血压和糖尿病患者与家庭医生你一言、我一语，你提问、我回答，氛围甚为热烈。患者之间相互分享经验，血压和血糖控制好的带头分享自己的生活方式和饮食习惯，血压和血糖控制不好的也分享经验，告诉大家为什么控制不满意，有哪些地方做得不够。家庭医生通过座谈会进一步了解了患者的身体情况，现场为患者讲解了高血压和糖尿病在饮食与运动方面的知识,对治疗过程中存在的一些认知误区做了详细解释, 告诉患者“吃饭”的“技巧”比药物治疗更重要，提醒糖尿病病人宜“少量多餐”，这样既可以保证营养，又可以降低餐后高血糖，有助于血糖的平稳控制。同时，家庭医生还倡导大家养成健康文明生活方式，要“管好您的嘴，迈开您的腿；天天爱运动，健康常伴随。”随后，开展了健康咨询，患者逐一提问,家庭医生现场予以解答。

患者李大哥对此次座谈会感触颇深，“少吃一些，多锻炼一些，我有信心将血压控制在正常范围内。但是我做得不好，抽烟喝酒嚼槟榔样样都有我，所以我的血压以前是160，现在还是160，大家不要向我学习哦。如今大家的生活条件都好了，也都重视自己和家人保健，但还要将健康保健提高到更新的层次，明白高血压和糖尿病是一个生活方式病，应该通过合理膳食、适量运动、戒酒限烟、心理平衡来预防控制高血压和糖尿病及相关疾病的发生。”

通过此次座谈会，拉近了家庭医生与高血压和糖尿病患者之间的距离，让患者得到了专业科学的健康评估与指导。今后，武陵源区军地坪街道社区卫生服务中心将多举办、勤举办此类座谈会，让更多的高血压和糖尿病患者能够正确科学地对待高血压和糖尿病，养成健康文明的生活方式。