红网时刻新闻12月30日讯（通讯员 田芬）为增强青少年情绪管理能力，有效预防因情绪失控引发的校园冲突与心理危机，12月30日上午，张家界市未成年人保护中心、张家界市心益行社会工作服务中心、张家界市爱盟公益协会组织公益讲师为澧滨小学的56名学生带来了生动有趣的《做情绪的主人》心理赋能公益课。

活动中，宣讲老师结合孩子的年龄特点，通过图文并茂的PPT、情绪卡片游戏和层层递进的知识问答形式，向孩子们普及了“识别—表达—调节—求助”的情绪安全知识。老师提醒孩子们给情绪“命名”，用“画画、唱歌、爬山”等方法为心情降温，遇到“火山爆发”时学会向老师、家人、朋友发出求助信号。

此次活动，不仅让孩子们学习了情绪管理技巧，提高自我心理防护意识，同时也增强了她们对突发情绪事件的应急处理能力，为孩子们的心理安全筑起牢固的“心盾”。

一堂《做情绪的主人》，让孩子第一次把“情绪”当作可以握手言和的朋友，也把“求助”当成勇敢而非胆怯的选择。当下课铃响起，孩子们把写满“今天我的心情温度”的便利贴贴成一棵“情绪树”，缤纷纸片在冬日阳光下微微颤动，像一枚枚被看见、被接住的小小信号——守护，从这一刻开始，也已在他们心里生根。