红网时刻张家界6月8日讯（通讯员 刘智慧）6月7日上午，张家界开放大学、永定区崇文街道思善桥社区联合主办的思善大讲堂公益讲座“做情绪的主人”在张家界工业园湖南梅尼超市股份有限公司成功举办。公司部门经理、店长、主管等110余名中层干部参加了此次活动。

此次讲座由国家二级心理咨询师、湖南省总工会芙蓉公益讲师团成员赵慧文老师主讲，她从“什么是情绪”“情绪的影响”“如何管理情绪”三个方面，通过专业的讲解，结合大量的案例和互动体验，让学员们意识到情绪管理的重要性。学习了调整认知、合理释放、安抚训练等有效调节情绪的方法，助力学员成为自己情绪的主人。

讲座结束后，职工们纷纷表示，以后将运用本次所学的知识和方法，正确面对压力，科学调节情绪，以更积极的心态，更优质的服务，为公司的发展建功立业。

据悉，思善大讲堂是由张家界开放大学、永定区崇文街道思善桥社区、永定区心理学会联合打造的终身学习平台。自2022年启动以来，已面向社区、企业、学校举办公益讲座9场，听众3000余人。