红网时刻新闻通讯员 程姣英 报道

为深入推进儿童青少年“五健”促进行动落地见效，切实关爱青春期儿童身心健康，5月21日，张家界市永定区妇幼保健院关工委应邀走进澧滨小学，开展“五健进校园，健康伴成长”青春期保健专题科普讲座，为该校六年级500余名师生带来一堂融合生理健康、心理疏导、安全防护与应急急救的实用健康课。

本次讲座由区妇保院运营部主任李婵护师担任主讲。她主要围绕健体重、健视力、健骨骼、健口腔、健心理五大核心主题展开，精准契合小学高段学生的青春期成长特点与认知需求。课堂上，她避开专业了晦涩的医学术语，以通俗易懂的语言和贴近校园生活的真实案例，系统讲解青春期生理发育规律与身体变化特征，引导学生们正确看待成长过程中的身心变化，缓解羞涩、焦虑等负面情绪，帮助他们树立接纳自我、尊重自我的健康意识。

针对青春期学生常见的情绪波动、人际相处困惑等问题，讲座专门设置心理健康科普环节。通过互动问答、情景模拟与正向引导，李婵教会学生识别不良情绪、掌握简单易行的情绪调节方法，鼓励他们保持乐观向上的心态，以健康心理应对学习与生活。

在防性侵安全教育过程中，李婵结合典型案例，明确界定身体隐私边界，细致讲解防范侵害的原则、危险场景识别、应急处置方法及正规求助渠道，引导学生勇敢对侵害行为说“不”，强化底线意识与安全观念，筑牢未成年人安全防护墙。此外，李婵还现场普及校园常见意外伤害的应急处置知识，重点讲解磕碰擦伤、烫伤、异物卡喉等突发状况的急救要点，传授实用易操作的自救互救技能，进一步提升学生应急避险能力。

整堂讲座现场氛围轻松热烈，同学们全程认真聆听、踊跃互动提问，主动交流成长中的困惑与问题，主讲人逐一细致解答，让健康知识真正入脑入心。参与师生纷纷表示，本次讲座内容贴合需求、实用性强，既解开了青春期成长疑惑，又学会了自我保护与应急急救技能，收获颇丰。

此次“五健”进校园主题活动，是永定区妇幼保健院落实健康科普“三进”工作、履行公益妇幼职责的具体实践。下一步，医院将持续聚焦儿童青少年健康成长需求，充分发挥专业保健优势，常态化开展健康科普、公益宣讲、义诊服务等活动，以专业守护与暖心服务，为辖区未成年人身心健康成长保驾护航。