红网时刻张家界10月29日讯（通讯员 罗淼）“焦虑”“抑郁”“厌学”……10月28日上午，在共青团张家界市委“团团心灵驿站”举办的希望健康课上，永定区王家坪镇中心学校的同学们踊跃地说出学生心理健康问题。

课程特邀湖南省青少年心理教育专家梁定召老师对学生学习生活中出现的心理行为问题进行疏导，排解心理上的困扰和预防心理上的障碍，对孩子们心理健康教育方面的知识进行“灌溉”。

课程中，梁定召老师以亲切、生动的语音，围绕《训练掌控力 获得免疫力》，结合自己的教育案例和身边的事例导入心理健康相关知识，从专业的角度教给学生如何训练自我掌控能力的方法，学会去掌控自己、掌控自己的身体、掌控自己的情绪、掌控自己的生活、掌控自己的人际关系和掌控自己的角色。“今天的课程让我受益匪浅，以后在学习和生活中遇到困难了我会及时调整，做一个快乐的小学生！”六年级的学生龚定一开心地说道。

此次“团团心灵驿站”活动使学生们对心理健康教育有了更深刻的认识，促进了学生身心健康发展，引导学生正确掌握预防和处理心理问题的方法，教会学生用积极乐观的心态面对学习和生活，让每位学生心灵充满阳光，健康快乐成长。